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10/14/2020 0 Comentarios

Focaccia

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10/30/2019 4 Comentarios

Ensalada con garbanzos y aceitunas

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Antes odiaba las ensaladas pero ahora se han convertido en mi comida rápida por excelencia. Anímate a probar esta opción llena de sabor y proteína. 

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1/22/2019 2 Comentarios

'Minestrone' con garbanzos

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La sopa minestrone es una especialidad de la cocina italiana, se elabora con verduras variadas, jitomate, hierbas aromáticas y legumbres. 

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11/20/2018 0 Comentarios

Portobellos rellenos de garbanzos y verduras

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Ricos, saludables y ligeros para comerlos a cualquier hora. El relleno es una mezcla de colores y sabores realmente encantadores. 

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11/16/2018 2 Comentarios

Croquetas de garbanzos y papa

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Garbanzos, papa y especias, no necesitas más para hacer unas croquetas deliciosas, sanas y rápidas. Te van a encantar, quedan suavecitas por dentro y crujientes por fuera. 

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11/8/2018 1 Comentario

Tortitas de frijol mungo

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El frijol mungo, también llamado mung o chino, es de tamaño pequeño y color verdoso, súper rico y versátil. Es una legumbre de fácil digestión, llena de proteína, calcio y vitamina A, ¿preparamos algo rico con este pequeñín? 

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10/25/2018 1 Comentario

Pastel de plátano macho con frijoles

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Éste pastel es rico y barato ¿te animas a hacerlo?. Sólo necesitas dos ingredientes y 30 minutos para tener un platillo delicioso. 

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9/25/2018 0 Comentarios

Panquecitos con verduras y harina de garbanzo

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Estos panquecitos salados son perfectos para llevarlos de lunch a la oficina, escuela o para disfrutarlos a cualquier hora, son muy nutritivos y llenadores. 

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5/29/2018 0 Comentarios

Sopa de habas

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Esta sopita es ideal para los días fríos. Fácil de preparar, llena de nutrientes y con sabor casero. ​

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5/24/2018 0 Comentarios

Camotes con dip de garbanzos y aguacate

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Si te gustan las combinaciones dulces y saladas ésta será tu receta favorita. ¡Tienes que probarla!

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