4/14/2020 1 Comentario Mole de olla verdeHay muchas variantes de esta receta pero mi abuela así lo preparaba y les juro que queda para chuparse los dedos y por supuesto, libre de grasas saturadas y lleno de nutrientes. Ingredientes
(4 porciones) 5 tomates de cáscara 2 chiles jalapeños ¼ de cebolla 1 diente de ajo 2 elotes 2 calabacitas 1 chayote grande ¼ kg de ejotes ½ kg habas en vaina ½ kg chícharo en vaina ¼ kg de masa de maíz nixtamalizado Un manojo de cilantro 1 hoja santa o acuyo Preparación Retira las vainas de los ejotes y habas. Corta las calabacitas y el chayote en cubitos, desgrana los elotes y retira las colitas de los ejotes para luego cortarlos en 4 partes. Reserva. En una cacerola u olla mediana coloca suficiente agua para cocer las verduras, déjala a fuego medio hasta que comience a hervir y añade una cucharada de sal, primero agregaremos los chícharos y las habas, 10 minutos después agrega el chayote, los granos de elote y los ejotes, luego de otros 10 minutos añade las calabacitas. *Recuerda que las verduras tienen diferente tiempo de cocción, por eso las vamos agregando poco a poco. En otra cacerola con agua hirviendo coloca los tomates y el chile, déjalos hervir por 10-15 minutos o hasta que cambien de color. Mientras las verduras y los tomates están listos, corta la hoja santa en tiritas y mézclala con tu masa de maíz, añade un chorrito de aceite de oliva y una cucharadita de sal. Amasa muy bien y forma pelotitas, hunde un dedo al centro a cada una, como si quisieras hacerle un ombliguito. Resérvalas. Ya que estén listos los jitomates licúalos con un poco del agua de cocción (la necesaria para ayudar a la licuadora, pero no mucha), el ¼ de cebolla, el diente de ajo y el manojo de cilantro. Añade la salsa a las verduras y también las bolitas de masa, deja que hierva y rectifica la sal. Las bolitas de masa o chochoyotes, estarán cocidos en aproximadamente 10-15 minutos, entonces será momento de apagar el fuego y disfrutar este delicioso platillo con tortillas recién hechas. *Nota: Si no agregarás las bolitas de masa al mole, te recomiendo añadir la hoja santa a la salsa para que le de ese toque anisado a la receta.
1 Comentario
Jessica
1/9/2022 04:54:18 pm
Este mole de olla está buenísimo, la combinación de las verduras con la salsa verde y los cocoyotes, ufff… es una nueva favorita en mi casa. Muchas gracias por compartirla :)
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